Werkwijze 

Bij de intake neem ik passend bij jouw hulpvraag een uitgebreide intake af. Door middel van een nauwkeurige MF BIA- meter volgens de 4C-methode, krijg ik o.a. inzicht in jouw vetmassa, spiermassa, visceraal vet en lichaamsvocht. 

​

Vervolgens wordt er gekeken naar je huidige eetpatroon, je eetgedrag, je beweging, stress, ontspanning, leefstijl, slaappatroon, omgevingsfactoren, medische achtergrond en medicatiegebruik etc. Op basis van dit wordt er in overleg met jou een passend haalbaar voeding- en/of dieetplan op maat gemaakt. Hier worden uiteraard wensen en behoeften in meegenomen.

 

Om je kennis en zelfvertrouwen te vergroten zal je voorlichting krijgen, je gemotiveerd worden en krijg je praktische handvaten. Samen met jou wordt er een behandelplan opgesteld en afgesproken wat jij nodig hebt om je doel te behalen.

 

Bij de vervolggesprekken wordt geëvalueerd hoe het gaat en eventueel het behandelplan bijgesteld. Samen wordt er gewerkt naar een nieuwe, gezondere en blijvende leefstijl!